Articles de Pricilla Faugloire
Praticienne spécialisée dans le Burn out, la gestion des émotions
Crampes et fatigue chronique : le signal d'alarme du corps
Crampes sans cause apparente, fatigue qui ne passe pas : et si le surmenage y jouait un rôle ? Repères, exercice simple et conseils pour consulter.
Arrêt du tabac et sommeil perturbé : que se passe-t-il ?
Réveils nocturnes et endormissement difficile : le sommeil est bousculé à l'arrêt du tabac. Comprenez et traversez cette période.
Fumer pour gérer ses émotions : et si c'était votre seul outil ?
La cigarette n'est pas qu'une habitude : pour beaucoup, elle est le principal régulateur émotionnel. Il existe d'autres ressources en vous.
Rechute et arrêt du tabac : comment ne pas se décourager ?
Une rechute ne signifie pas un échec. Découvrez comment traverser ce moment difficile avec bienveillance et continuer à avancer vers l'arrêt du tabac.
Burn-out et sommeil : pourquoi votre corps refuse de récupérer
En état d'épuisement, dormir ne suffit plus à récupérer. Votre corps envoie des signaux, apprenez à les lire pour mieux vous accompagner.
Vertiges et stress : pourquoi votre équilibre peut être affecté
Surmenage, tension émotionnelle… et soudain, le sol semble se dérober. Explorons ensemble ce lien possible entre charge mentale et vertiges.