Que faire quand on est en burn-out et qu’on n’a plus d’énergie ?
Que faire quand on est en burn-out et qu’on n’a plus d’énergie ? Le burn-out ne prévient pas toujours.Il s’installe progressivement, jusqu’au moment où le corps et l’esprit disent stop. Fatigue intense, épuisement physique, mental et émotionnel…Les gestes du quotidien deviennent difficiles.Même les choses simples — sortir, prendre soin de soi, manger correctement — demandent […]